Ваш индивидуальный рацион питания (2 –й вариант)

Вы прошли первичную индивидуальную консультацию, получили ответы на интересующие Вас вопросы, и хотите дальше питаться правильно, но уже самостоятельно, без моего последующего сопровождения.

Тогда для Вас подойдет: 2-й вариант, выбирая его - через 7 рабочих дней, получаете на свою электронную почту: Подробный рацион питания, полностью основанный на Ваших данных, и для тех задач и целей, которые Вы указали, и которые мы разобрали с Вами на первичной консультации.

Ваш индивидуальный рацион на 7 дней: на каждый день: (завтрак; перекус; обед; перекус; ужин), и мою Авторскую методичку с подробными рекомендациями. Зная правильную базовую составляющую сбалансированного рациона – Вы сможете по аналогии поддерживать свой рацион питания – в дальнейшем.

Далее, все рекомендации указанные в методичке - Вы выполняете самостоятельно.

Выбрав 2-й вариант Вы также получаете:

Мое Авторское методическое пособие, в котором подробно описан принцип: Тарелка здорового питания «ЗОЖ со Вкусом», по которому можно самостоятельно составить для себя и своих близких сбалансированный рацион питания. С Тарелкой здорового питания «ЗОЖ со Вкусом» - БЖУ (белки, жиры, углеводы) – это просто! Вы питаетесь правильно и сбалансированно и Ваш организм получает все необходимые нутриенты и витамины.

 Также для Вас доступно специальное предложение:

Моя Авторская Тарелка здорового питания «ЗОЖ со Вкусом»: – 25% от ее стоимости.

 Дальнейшие рекомендации: 

После того, как Вы измените свое пищевое поведение и Ваш рацион будет правильным и сбалансированным, начнет меняться метаболизм и Вы увидите внешние изменения. Но не нужно ждать чудес, все мои программы – это естественный, физиологичный подход к здоровью. Поэтому для изменений – нужно время. Чтобы организм перестроился должно пройти от одного до двух месяцев. Далее организм уже будет функционировать с учетом новых пищевых привычек.

Для Вашего удобства и сохранения положительных результатов – рекомендую записаться на вторичную консультацию , где я отвечу на интересующие Вас вопросы в данный период времени и помогу скорректировать дальнейший рацион питания, с учетом Ваших изменений.

Дополнительно, Вы получите мой Авторский Гайд, где будет указано:

• Сколько нужно – физической активности в неделю, для активного долголетия
• Как ухаживать за телом, от чего зависит тонус кожи;
• Применение соли в рационе питания;
• Питьевой режим или сколько нужно воды в каком возрасте;
• Сахар и гликация – почему стареет кожа.